مراقبت از نوزاد تازه متولد شده؛ راهنمای کامل والدین برای شروعی مطمئن
تولد یک نوزاد، لحظه ای بی نظیر و تکرارناشدنی در زندگی هر پدر و مادری است. اما در کنار این شادی وصف ناپذیر، مسئولیت هایی تازه هم شکل می گیرد که نیازمند آگاهی و آمادگی است. اگر به تازگی والدین شده اید، احتمالاً با سوال های زیادی مواجه هستید: چطور از نوزاد تازه متولد شده مراقبت کنیم؟ تغذیه اش باید چطور باشد؟ برای خواب و حمامش چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ در ادامه به تمامی این دغدغه ها پاسخ داده ایم.
مراقبت از بند ناف نوزاد؛ قدم اول در حفظ سلامت
یکی از اولین اقداماتی که باید بعد از تولد انجام شود، مراقبت صحیح از بند ناف نوزاد است. بند ناف، پس از قطع شدن در بیمارستان، باید به مرور خشک شده و به صورت طبیعی جدا شود. معمولاً این فرآیند بین ۷ تا ۱۰ روز طول می کشد.
برای جلوگیری از عفونت، باید ناحیه بند ناف همیشه خشک و تمیز باقی بماند. پوشک را طوری ببندید که با بند ناف تماس نداشته باشد. تا زمانی که بند ناف نیفتاده، از حمام کردن کامل نوزاد خودداری کرده و تنها با یک دستمال یا اسفنج مرطوب بدنش را تمیز کنید. در صورت مشاهده علائم غیرعادی مانند قرمزی زیاد، بوی نامطبوع یا ترشح، سریعاً به پزشک مراجعه نمایید.
تغذیه نوزاد تازه متولد شده؛ شیر مادر یا شیر خشک؟
نوزادان از بدو تولد تنها به شیر نیاز دارند. بهترین منبع تغذیه برای نوزاد، شیر مادر است، زیرا سرشار از آنتی‌بادی ها و مواد مغذی است که به رشد سیستم ایمنی کمک می کند. با این حال، در برخی موارد ممکن است به دلیل کمبود شیر یا مشکلات مادر، پزشک استفاده از شیر خشک را نیز توصیه کند.
نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود، معمولاً هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار گرسنه می شود. اگر از شیر خشک استفاده می کنید، این فاصله می تواند کمی بیشتر باشد، یعنی حدود ۳ تا ۴ ساعت. بعد از هر وعده شیر خوردن، آروغ نوزاد را بگیرید و به وضعیت بدنی اش توجه داشته باشید تا از بروز نفخ جلوگیری شود. اگر حس کردید که نوزاد سیر نمی شود یا وزن گیری مناسبی ندارد، حتماً با پزشک مشورت کنید.
تنظیم خواب نوزاد؛ یک چالش طبیعی برای والدین
نوزادان تازه متولد شده معمولاً بین ۱۶ تا ۱۸ ساعت در شبانه‌روز می خوابند، اما خواب آن ها منظم نیست. ممکن است در شب بیدار باشند و روزها بیشتر بخوابند. برای کمک به تنظیم خواب نوزاد، باید تفاوت بین شب و روز را برایش روشن کنید.
در طول روز، نوزاد را در معرض نور طبیعی قرار دهید و هنگام خواب شب، محیط را تاریک و ساکت نگه دارید. ایجاد روتین قبل از خواب مانند خواندن لالایی، ماساژ دادن یا حمام سبک می تواند به نوزاد احساس امنیت بدهد. حتماً نوزاد را به پشت بخوابانید تا احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) کاهش یابد.
تعویض پوشک نوزاد؛ پیشگیری از سوختگی و حساسیت
نوزادان در روزهای ابتدایی زندگی خود روزانه تا ۱۰ یا حتی ۱۲ بار نیاز به تعویض پوشک دارند. تعویض به موقع پوشک نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سوزش پوست، حساسیت و عفونت دارد.
بعد از هر بار تعویض، ناحیه پوشک را با آب ولرم و پنبه یا دستمال مرطوب بدون الکل تمیز کرده و خوب خشک کنید. استفاده از کرم های محافظ پوست نوزاد کمک می کند تا دچار سوختگی نشود. اگر متوجه قرمزی یا التهاب شدید، مدتی اجازه دهید که پوست در معرض هوا قرار بگیرد.
حمام نوزاد؛ چه زمانی و چگونه؟
اولین حمام نوزاد می تواند بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت از تولد انجام شود. البته تا زمانی که بند ناف نیفتاده، نباید نوزاد را کامل در آب فرو ببرید. یک حوله ی نرم و تمیز و یک وان کوچک مخصوص نوزاد بهترین گزینه هستند.
دمای آب باید حدود ۳۷ درجه سانتی گراد باشد. ابتدا با یک لیف نرم صورت و موها را بشویید، سپس بدن را با شامپوی مخصوص نوزاد تمیز کنید. بعد از حمام سریع بدن نوزاد را خشک کرده و لباس گرم بپوشانید تا سرما نخورد.
دلیل گریه نوزاد چیست؟ چطور آرامش دهیم؟
نوزاد با گریه کردن نیازهایش را بیان می کند. اما اگر بی وقفه گریه کند، والدین ممکن است احساس سردرگمی کنند. دلایل اصلی گریه نوزاد شامل گرسنگی، خستگی، نیاز به آغوش، دل درد (کولیک) یا ناراحتی پوشک است.
برای آرام کردن نوزاد، او را در آغوش بگیرید و به آرامی تکان دهید. موسیقی ملایم یا صداهای آرام بخش می توانند مؤثر باشند. قنداق کردن با پارچه ی سبک، ماساژ ناحیه شکم یا استفاده از پستانک نیز گاهی کمک می کند.
مراقبت از پوست حساس نوزاد
پوست نوزاد تازه متولدشده نازک و آسیب پذیر است و به راحتی دچار خشکی، التهاب یا حساسیت می شود. استفاده از لباس های نخی و شوینده های بدون مواد شیمیایی از ملزومات اولیه ی مراقبت پوستی هستند.
بعد از هر حمام از لوسیون یا کرم مرطوب کننده مخصوص استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود. در صورت مشاهده بثورات یا قرمزی مداوم، با پزشک مشورت نمایید.
اهمیت واکسیناسیون در روزهای اول
برنامه واکسیناسیون نوزاد از همان بدو تولد آغاز می شود. واکسن هایی مانند هپاتیت B، ب ث ژ و فلج اطفال خوراکی، معمولاً در بیمارستان تزریق می شوند.
برای ادامه واکسیناسیون، حتماً دفترچه سلامت کودک را پیگیری کنید و هیچ تاریخی را از دست ندهید. این واکسن ها از نوزاد در برابر بیماری های جدی محافظت می کنند.
انتخاب لباس مناسب برای نوزاد
نوزاد تازه متولد شده نسبت به سرما حساس است، بنابراین باید به درستی لباس بپوشد. لباس های نخی، بدون درز تیز و راحت گزینه های مناسبی هستند.
در فصل سرد، یک لایه بیشتر از خودتان به نوزاد لباس بپوشانید. لباس هایی که با دکمه یا زیپ باز می شوند، تعویض پوشک را آسان تر می کنند. فراموش نکنید که جوراب و دستکش های نرم نیز برای محافظت از بدن و صورت نوزاد ضروری اند.
ویزیت پزشک بعد از تولد
یکی از اقدامات مهم در روزهای اول، مراجعه به پزشک متخصص اطفال است. اولین معاینه معمولاً در هفته اول تولد انجام می شود تا وزن، قد و وضعیت عمومی نوزاد بررسی شود.
در ادامه باید طبق زمان بندی مشخص، ویزیت های منظم پزشکی ادامه یابد تا رشد نوزاد در مسیر درستی قرار بگیرد. در این ویزیت ها همچنین مسائل تغذیه ای، خواب، و واکسن ها نیز کنترل می شوند.
جمع بندی: آرامش، آگاهی و عشق، سه اصل مراقبت از نوزاد
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده ترکیبی از دانش، صبر و عشق است. اگر با دقت و آگاهی پیش بروید، این روزهای شیرین به خاطره هایی ماندگار تبدیل خواهند شد. هر نوزادی منحصر‌به فرد است و با شناخت بهتر او، می توانید بهترین روش های مراقبتی را انتخاب کنید.
اگر سوالی درباره مراقبت از نی نی تان دارید یا تجربه خاصی در این زمینه کسب کرده اید، خوشحال می شویم آن را با ما به اشتراک بگذارید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.